MENTAAL GEZOND WERKEN(Handleiding voor de mentale gezondheid op de werkplek)
Zorg voor meer voldoening, betere prestaties en minder verzuim.
Matrixanalyse voor effectieve besluitvorming
Ontwikkeling van mentale functies
Versterk denken, voelen, willen en doen.
Interactief programma
Verdeeld in modules met focus op persoonlijke ontwikkeling.
Mentale gezondheid
Wat is mentale gezondheid?
Je bent mentaal gezond als je logisch denkt, adequaat met gevoelens omgaat, weet wat je wilt en doet wat nodig is om je doel te bereiken. Mentale gezondheid bestaat uit mentale stabiliteit, mentale mobiliteit, mentale duurzaamheid en mentale vitaliteit.
Wat is het mentaal gezondheidsmodel?
Het mentaal gezondheidsmodel is ontwikkeld door Kouwenhoven Opleidingen samen met 8 ervaren bedrijfsartsen. Het is een aanvulling op het eigen regiemodel.
Het eigen regiemodel is vooral gericht op het versterken van de rol van de leidinggevende.
Het mentaal gezondheidsmodel is vooral gericht op het strategisch versterken van de rol van de werknemer. Hierbij maak je gebruik van de bouwtekening van ‘je mentale huis’.
Je route kiezen is leuk als je weet hoe
Data 2026:
Vrijdag 10 april / Vrijdag 8 mei / Vrijdag 12 Juni / Vrijdag 4 september
Vrijdag 9 Oktober / Vrijdag 13 november / Vrijdag 11 december
De didactische methode
De didactiek bestaat uit: voordoen, nadoen, zelf doen. De opleider doet iets voor; tijdens de intervisiesessies oefen je in tweetallen in het nadoen en op je werk pas je het toe op een manier die bij je past in de vorm van ‘zelf doen’.
Je krijgt antwoord op vragen zoals:
Wat is de oorzaak van mentale klachten?
Welke persoonlijke en externe factoren spelen hierbij een rol?
Hoe komt een werknemer van die klachten af?
Wat kan iemand doen om weer met plezier en voldoening te werken?
De antwoorden krijg je van Maarten Kouwenhoven, auteur van meer dan 40 publicaties, waaronder het Handboek Strategisch Coachen. Hij is één van de grondleggers van TA in Nederland. Hij is psycholoog met 20 jaar klinische ervaring,
10 jaar ervaring als organisatieadviseur bij KPMG en 20 jaar ervaring als opleider bij het UWV en de NSPOH.
Het Cineac-systeem
Je neemt deel als er een plek vrijkomt. Daarna volg je het programma totdat je je leerdoelen hebt bereikt.
Je neemt deel voor minimaal 10 keer. Verlenging daarna is mogelijk.
Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek
Met dit patient empowerment-programma versterk je de mentale gezondheid. Niet alleen van anderen, maar ook van jezelf. Deze vorm van empowerment is door Britnell (2015) in 60 landen onderzocht. Hij concludeert dat dit leidt tot een besparing van 8% tot 21% op medische kosten. Deelnemers ervaren weer plezier in hun leven en gaan zorgzamer met hun gezondheid om.
Wat is een mental script?
Je maakt gebruik van de begrippen van de Transactionele Analyse (TA); een wereldwijd toegepast communicatiemodel met eenvoudige begrippen. Volgens de TA-theorie ontwikkelen mensen tijdens hun jeugd een mental script: een gedragspatroon dat de minste straf en de meeste waardering oplevert. Dat doe je op grond van een scriptbesluit.
Maar als later de omstandigheden veranderen, zonder dat je de scriptbesluiten hierbij aanpast, dan kan het script zich tegen je keren en dat kan leiden tot mentale klachten.
Toveren met TA
Het opheffen van je vroegere scriptbesluiten leidt vaak tot het opheffen van je ‘mentale mist’. Ineens zie je de wereld, jezelf en de ander in een helder perspectief, wat vaak tot verbazing, ontroering en opluchting leidt.
‘En zij leefden nog lang en gelukkig’
Tijdens deze nascholing:
Kom je achter de oorzaak van vaak onbegrepen klachten.
Staat niet het verleden, maar de toekomst centraal.
Kan je 24/7 communiceren met andere groepsleden.
Doe je inzichten op waar je levenslang profijt van hebt.
De investering
Je werkgever betaalt eenmalig 4250 euro voor 10 dagen per jaar (inclusief lunch, koffie, thee en het lesmateriaal) en toont hiermee goed werkgeverschap.
Het programma is erkend en gewaardeerd met 60 ABSG-nascholingspunten voor bedrijfs- en verzekeringsartsen.
Pierre - bedrijfsarts
Geweldig leermiddel!
Deze nascholing biedt vernieuwende methodes, met de nadruk op de Matrix Strategie en de vier mentale functies.
Door deze holistische benadering kunnen deelnemers strategische keuzes maken die bijdragen aan zowel korte- als lange termijnsuccessen.
Het programma integreert praktijkvoorbeelden en interactieve oefeningen om direct toepasbare vaardigheden te ontwikkelen.